अमृत गंगा S2-49

अमृत गंगा,सीज़न २ की उनचासवीं कड़ी में,अम्मा ने कहा कि टेंशन-रहित तो आज कोई नहीं है; थोड़ी-बहुत tension तो हमेशा रहेगी; वस्तुतः यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार ला सकती है और हमारी प्रतिभाओं व अंतरात्मा को जगा सकती है; हमें सुबह जल्दी उठने में सहायक हो सकती है। लेकिन अनावश्यक tension के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। शरीर सम्बन्धी समस्याएं हो सकती हैं जैसे; सिरदर्द, पेटदर्द, अनिद्रा और अवसाद। हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकर हो सकती है यह!

इस कड़ी में देखिये, अम्मा की ऑस्ट्रेलिया यात्रा के अंतिम पड़ाव, गोल्ड कोस्ट को और सुनिए अम्मा का गाया पंजाबी भजन, मेरी चोंपड़ी दे..